Réhabilitation proprioceptive après une entorse de la cheville
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Avez-vous déjà subi une entorse à la cheville en pratiquant la course en sentier et avez-vous le sentiment de ne jamais avoir complètement récupéré ? Ce qui suit vous éclairera sur certains aspects de votre blessure. L’entorse latérale de la cheville est la blessure la plus courante des membres inférieurs, représentant entre 16% et 40% […]
5 astuces de votre chiropraticien pour profiter pleinement de l’hiver
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La préparation à un événement de course à pied longue distance tel qu’un demi-marathon et un marathon demande de la discipline et de la détermination.
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